2006年07月24日
悲鳴！
最近迄、こんなこと思うことはなかったのに。身体が悲鳴をあげている。昨日あまりに疲れたので、ゆっくり、風呂入って、くつろいでいたのですが、腰の状態が思わしくない。腰痛？前からあんまり調子は良くなかったけど、ごまかしていた自分も悪い。
今朝も電車の車両故障とかで、通勤に３時間近く掛かってしまった。押される度に「うっ！」と。なんでぇ～。何時までも若いなんて思っていたけれど、確実に衰えは始まっている。少し、プレー時間も、スタイルも変える時期に来たのかな？
でも、止められないんですよね。
今朝も電車の車両故障とかで、通勤に３時間近く掛かってしまった。押される度に「うっ！」と。なんでぇ～。何時までも若いなんて思っていたけれど、確実に衰えは始まっている。少し、プレー時間も、スタイルも変える時期に来たのかな？
でも、止められないんですよね。
通勤に３・・・３・・・３時間？
大変でした。
腰痛も厄介ですよね。
お大事にしてくださいね。
お盆が終わったら、一緒にテニスするんですから。
（私は、肘を治さなくては）
ウオーミングアップにクーリングダウンをしっかりと行って下さい。
人のことは言えませんが、お互い気をつけて、生涯テニスを全うせねば！
あるいは逆のことも。人間の体って、裏・表で一緒に調子悪くなったりするから。
片方が治れば、片方も落ち着くかもしれないし。
とにかく、気をつけてくださいね。骨盤ぐるぐる回しは気持ちいいですよ～。
3時間の通勤とは滅入っちゃいますね、爺なら。
でんじろうさんの年代のころ、腰痛に悩みましたよ。
立っているのも辛いほどの腰痛でしたが
私の場合は運動不足が原因でしたので
テニスのおかげで痛みは解消しております。
ただ年齢が年齢ですから油切れしていることも確か。
爺の膝も、車でいえばショックが抜けているみたいなもの（笑）。
そうか、でんじろうさんもいよいよ爺の世代に突入ですか。
人の不幸、喜んではいけませんが、仲間が増えるのは正直嬉しい（爆）
不謹慎な爺ですいませ～ん。
私も少しまえ整骨院に行ったのですが、この時期お風呂をシャワーで済ませたり、テニスで汗をかいたシャツでクーラーの中へ、等々でかなり体を冷やしてしまっている人が多いそうです。
腰は冷やすと一番いけないそうです。
温かいお風呂にゆっくり入ってくださいね。